スポンサーリンク   私は肩こりがひどい。それに加えて腰痛もひどい。 原因はわかっています。私は姿勢が悪いんです。 そして、2、3年に一回はぎっくり腰にもなる。 ぎっくり腰になるときは、いつも朝起きて少し動いて […]

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